来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在海拔1700米的(de)(de)高原明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道骑行(qíxíng)，一面是碧波万顷的湛蓝湖水，一面是叠翠流金的山峦村落，呼吸间尽是湿润的负氧离子，每一次蹬踏都像是与湖风的默契击掌。这里不仅是骑行爱好者的“天然(tiānrán)健身房”，更是用轮迹丈量(zhàngliáng)自然的绝佳舞台！

当骑行遇见抚仙湖：把湖光山色骑进风(fēng)里

澄江环湖线大部分路段都有植被覆盖，加上临湖的地理位置，骑行期间不仅(bùjǐn)可以欣赏满目的美景，还可以一路“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口(yīkǒu)呼吸都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称“会(huì)呼吸的天然氧吧”，让骑行成为身心双重(shuāngchóng)疗愈。

【人文与自然(zìrán)双打卡】

途经澄江化石地世界自然遗产、抚海湾湿地公园、孤山风景区、明星鱼洞景区等地标，骑行途中既能探秘5.3亿年生命演化奇迹，也可邂逅渔民划桨、鹭鸟翔集的原生场景，让轮迹不仅丈量距离(jùlí)，更串联起(qǐ)自然史诗与(yǔ)人间烟火(rénjiānyānhuǒ)。

当车轮碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你会发现——抚仙湖的每一公里(gōnglǐ)，都是对自由最生动(shēngdòng)的注解。

热血赛事回顾：车轮卷起的速度(sùdù)传奇

格兰芬多自行车赛：作为西南地区最具影响力的业余骑行(qíxíng)盛事，每年秋季的七彩云南格兰芬多国际自行车节都会掀起环(huán)湖热潮。来自全球的骑友们身着专业装备，在(zài)环抚仙湖的公路上骑行，在湖光山色(húguāngshānsè)中挑战自我。

职业联赛(zhíyèliánsài)：依托抚仙湖绝美环湖赛道，串联湖光山色与特色人文景观，串联起广龙抚(qǐguǎnglóngfǔ)海湾湿地公园(gōngyuán)、马房村、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光栈道等澄江地标景区景点，赛道移步易景、风景如画。一路上，湖水清澈如宝石，倒映着天空的湛蓝与云朵(yúnduǒ)的洁白，周围山峦起伏，车手们在享受速度与激情同时，能够拥抱自然(zìrán)、体验澄江山水之趣。

豆芽骑行驿站(yìzhàn)：环湖路上的温暖补给站

在抚仙湖南岸牛摩村，藏着(zhe)骑行(qíxíng)圈无人不知的“能量补给站”——豆芽骑行驿站。

一站式骑行(qíxíng)服务矩阵：豆芽骑行驿站构建全方位骑行服务体系(fúwùtǐxì)，打造集培训、停车（配备充电桩）于一体的综合基地，开展专业骑行培训；推出定制化康养计划与(yǔ)(yǔ)特色骑行文旅路线，配套自行车及装备租赁销售服务。此外，设立专业维修中心，配备资深技师与工具，为骑行车辆提供高效维护，确保(quèbǎo)骑行无忧。

交通食宿(shísù)深度配套：驿站开通机场、高铁(gāotiě)站、火车站至抚仙湖直达专线，并将环湖公交升级为骑行(qíxíng)主题特色线路，提升骑友(qíyǒu)出行便捷性。在餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐、地方特色小吃等多样化美食选择，打造主题客栈、精品民宿，以温馨舒适的环境(huánjìng)，为骑友带来优质的休憩体验。

无论你是初尝骑行的“探索新手”；渴望深度领略湖光的“风景猎人”；还是追求极致挑战的“骑行狂人”，抚仙湖(fǔxiānhú)总有(zǒngyǒu)一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段车轮(chēlún)印记，都将是你与抚仙湖的独家(dújiā)浪漫！

轻骑漫游线（约(yuē)30公里）：

月亮湾湿地公园 → 樱花谷 → 太阳山(tàiyángshān)小镇→ 豆芽骑行驿站(yìzhàn)（休整补给）

亮点(liàngdiǎn)：半程沿湖(yánhú)，半程穿村，路面平缓，适合亲子家庭或初次体验者。

深度探索线（约(yuē)60公里）：

明星(míngxīng)鱼洞 → 孤山岛 → 矣(yǐ)渡文旅村 → 禄充村→ 抚仙湖观景台

亮点：穿越多个(duōgè)古村与景区，可远眺抚仙湖“水天一色”奇观，终点观景台适合拍骑行剪影大片(dàpiàn)。

极限挑战线（约108公里环湖(huánhú)全程）：

澄江(chéngjiāng)化石地世界自然遗产博物馆 → 海口镇 → 红山咀（网红粉色沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖国际(guójì)旅游度假区

亮点：全程无死角(sǐjiǎo)环湖，涵盖湿地、峡谷、沙滩等多样(duōyàng)地貌，资深骑友可挑战单日完成。

装备(zhuāngbèi)：必备防晒衣、骑行头盔、墨镜（湖面(húmiàn)反光较强），建议携带补胎工具及便携气筒。

时间：清晨6-9点(diǎn)或傍晚17-19点气温最佳(zuìjiā)，避开正午暴晒时段。

安全：部分路段无专门自行车道，需注意避让机动车；下坡(xiàpō)时控制车速，湖风可能(kěnéng)突然加大。

环保：沿途设有(shèyǒu)骑行专属垃圾桶，请勿随意丢弃能量胶、水瓶等垃圾，守护(shǒuhù)抚仙湖的纯净。

这个运动季，快跨上自行车，来抚仙湖赴一场“车轮与湖风的约会(huì)(yuēhuì)”！无论是挑战自我的赛道热血(rèxuè)，还是驿站里的烟火温情，亦或是环湖路上不经意(bùjīngyì)邂逅的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景，永远在路上。

来源：澄江(chéngjiāng)文旅、澄江融媒